Newsletter - Salz & Stein

13.12.2024

Fortbildung Zert. Identitätsorientierte Psychotraumatheorie IoPT

Ihr Lieben,

inmitten der Adventszeit wende ich mich an euch – einer Zeit, die uns einlädt, innezuhalten und auf das zu schauen, was uns berührt. Ich hoffe, ihr könnt diese stille Zeit für euch genießen, sie mit Menschen verbringen, die euch bereichern, die euch guttun, und mit denen ihr gemeinsam lachen könnt.

Vor meinem inneren Auge sehe ich das warme Licht eines Kaminfeuers, das leise knistert. Menschen sitzen zusammen, stoßen miteinander an, teilen Momente der Freude und feiern die Gemeinschaft. Solche Bilder laden uns ein, zur Ruhe zu kommen und uns mit uns selbst und anderen verbunden zu fühlen.

Das Jahr neigt sich dem Ende zu, und ein neuer Abschnitt beginnt. Vielleicht fragst du dich, wohin die Reise gehen soll, was in deinem Leben gerade besonders präsent ist oder welche Richtung du für dich finden möchtest.

Mit dieser Mail möchte ich dich einladen, dich mit meinem Fortbildungsangebot zu beschäftigen: Identitätsorientierte Psychotraumatheorie (IoPT) – Beginn, Januar 2025. Diese Fortbildung ist mehr als nur eine Weiterbildung – sie ist eine Lebensschule. Sie unterstützt dich dabei, deinem inneren Kompass zu folgen, dich selbst besser zu verstehen lernen und Antworten auf Fragen zu finden, die in dir leben.

Für Menschen, die andere begleiten – sei es in Führungsrollen, in beratenden oder therapeutischen Berufen – bietet diese Fortbildung außerdem wertvolle Werkzeuge, um andere mit größerer Tiefe und Empathie zu unterstützen.

Ich lade dich von Herzen ein, dir dieses Angebot anzusehen. Es ist ein Weg, der dich näher zu dir selbst führt und dir helfen kann, Antworten zu finden, die vielleicht schon lange in dir schlummern.

Es wäre mir eine große Freude, dich auf dieser Reise zu begleiten.

Ich wünsche dir weiterhin eine besinnliche Adventszeit voller kleiner Momente der Wärme und Verbundenheit.

HerzLicht Grüsse

Christian

24.10.2024

Entfalte dein Potential – Körper und Geist im Einklang (Männergruppe)

Ihr Lieben,

ich weiß, wie sich der Druck anfühlt, immer stark, produktiv und erfolgreich sein zu müssen. In unserer Gesellschaft wird oft erwartet, dass wir durchhalten, funktionieren und wenig Raum für unsere eigenen Bedürfnisse lassen. Doch vielleicht hast du dich auch schon gefragt, ob das wirklich „normal“ ist. Gabor Maté, Arzt und Autor des Buches „Mythos des Normalen“, zeigt, dass vieles von dem, was wir als normal akzeptieren, tatsächlich unsere Gesundheit belastet.

Maté spricht über chronischen Stress, emotionale Unterdrückung und ungelöste Traumata – unsichtbare Faktoren, die uns schwächen und langfristig krank machen können. Viele dieser Belastungen nehmen wir kaum wahr, weil wir glauben, dass das Leben so sein muss. Doch was wäre, wenn wir uns eine neue Art des Lebens und Heilens erlauben? Eine, die uns wirklich in Einklang mit uns selbst bringt.

Ich lade dich ein, dir Raum zu geben, um herauszufinden, was dich wirklich bewegt, und dich auf einen Weg der Heilung und Selbstverwirklichung zu begeben.

Dein Weg zu mehr Gesundheit und Selbstentfaltung

Bist du bereit, etwas zu verändern?

Bei Salz & Stein habe ich eine Männergruppe ins Leben gerufen, die dir genau das bietet: einen sicheren Ort, um deine emotionale Gesundheit zu stärken, alte Muster zu hinterfragen und in Gemeinschaft zu wachsen. Gemeinsam nehmen wir uns die Zeit, tief in Themen einzutauchen, die uns oft verborgen bleiben – Stress, innere Verletzungen und die Suche nach echtem Wohlbefinden.

Was erwartet dich in der Männergruppe?

Gemeinschaft: Finde Unterstützung und Verbundenheit unter Männern, die ähnliche Erfahrungen mach(t)en wie du.
Selbstreflexion: Erkenne emotionale Blockaden, lass alte Muster los und finde den Mut, authentisch zu sein.
Balance: Erlerne Strategien, um dein Leben in Einklang zu bringen – zwischen Leistung und Selbstfürsorge, um mehr innere Ruhe und Klarheit zu finden.

Warum ich dich einlade, dabei zu sein:

Diese Gruppe bietet dir einen einzigartigen Raum, um dich weiterzuentwickeln und das hinter dir zu lassen, was dich zurückhält. In einer Welt, die uns oft nur das Funktionieren lehrt, ist es jetzt an der Zeit, einen Weg zu finden, der dich wirklich erfüllt. Hier kannst du in deine wahre Kraft kommen, jenseits dessen, was als „normal“ gilt.

Komm in die Männergruppe (Start Dienstag, 29.10.2024 um 17.00 Uhr) und entdecke, wie du dich selbst auf eine neue Art erleben kannst.

Mehr Informationen und Anmeldung

Es ist Zeit, die Freiheit zu spüren, du selbst zu sein und dein Leben wieder in Balance zu bringen.

Ich freue mich, wenn du dabei bist!

25.9.2024

Die Kraft der Bindung: Werde bewusst Mutter oder Vater

Ihr Lieben,

Schwangerschaft und Elternschaft beginnen nicht erst mit der Schwangerschaft und den darauffolgenden Ereignissen. Der Weg zum bewussten Mutter- oder Vaterwerden startet oft schon viel früher – mit den eigenen Gedanken, Gefühlen und unbewussten Mustern, die wir in uns tragen. Diese Phase ist eine besondere Zeit, die nicht nur die körperliche, sondern auch die seelische Entwicklung deines Kindes prägen. Eine stabile Mutter- oder Vater-Kind-Bindung legt den Grundstein für die gesunde psychische Entwicklung deines Kindes und stärkt seine Resilienz für die Zukunft.

Warum es wichtig ist, eigene Themen anzuschauen

Schon in der pränatalen Phase und den ersten Lebensjahren spürt dein Kind deine emotionalen Zustände und unbewussten Muster. Alles, was du als Mutter oder Vater erlebst, kann sich unbewusst auf dein Kind übertragen. Verschiedene Experten wie Franz Ruppert, Ludwig Janus und David Chamberlain, zeigen auf, wie wichtig es ist, sich den eigenen Themen zuzuwenden, um emotionale Blockaden zu lösen und eine gesunde Mutter- oder Vater-Kind-Beziehung zu ermöglichen.

Die Anliegenmethode nach Franz Ruppert bietet dir die Möglichkeit, deine eigenen Themen zu bearbeiten und dich auf den Kinderwunsch, die Schwangerschaft und die Geburt vorzubereiten. Diese Arbeit schenkt dir eine bewusstere Wahrnehmung, die dir und deinem Kind nicht nur in der Schwangerschaft, sondern auch im Wochenbett und darüber hinaus zugutekommt.

Mein Angebot: Gemeinsam die eigene Geschichte heilen

Als Vater kenne ich die Höhen und Tiefen, die mit der Zeit der Schwangerschaft und dem Danach verbunden sind. Ich begleite dich auf deinem Weg zum bewussten Mutter- oder Vaterwerden, indem wir uns gemeinsam deinen persönlichen Themen widmen. Mit der Anliegenmethode arbeiten wir an den emotionalen Herausforderungen, die dich beschäftigen, und schaffen damit die Basis für eine gesunde Bindung zu deinem Kind.

Kinderwunsch: Vielleicht wünschst du dir ein Kind, spürst aber, dass innere Blockaden dich zurückhalten. Mit der Anliegenmethode kannst du erkennen, woher diese Blockaden kommen, und so eine stabile innere Basis schaffen. Das hilft dir, dich emotional und körperlich auf eine Schwangerschaft vorzubereiten.
Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung: Schwangerschaft und Geburt sind nicht nur physische, sondern auch tief emotionale Prozesse. Gemeinsam arbeiten wir an den Themen, die oft unbewusst in dir hochkommen, um dir und deinem Kind eine gesunde Geburtserfahrung zu ermöglichen.
Wochenbett: Nach der Geburt beginnt eine Zeit voller neuer Herausforderungen und Emotionen. Indem du dich selbst besser verstehst und dich an deiner eigenen Identität orientierst, wird die Bindung zu deinem Kind bewusster. So rückt die Freude am gemeinsamen Entdecken in den Vordergrund.

Ich weiß, wie herausfordernd und wunderschön dieser Weg sein kann. Die bewusste Auseinandersetzung mit deinen eigenen Erlebnissen und Emotionen ist der Schlüssel, um die Bindung zu deinem Kind gesund zu gestalten. Die Anliegenmethode unterstützt dich dabei, eine bewusstere Wahrnehmung für dich selbst und für die Zukunft deines Kindes zu entwickeln – mit Achtsamkeit und Mitgefühl für deine eigene Geschichte.

Spürst du, dass diese Gruppe etwas für dich sein könnte? Dann lade ich dich herzlich ein, Teil unserer Gemeinschaft zu werden. Wenn du Menschen kennst, die sich mit diesen Themen auseinandersetzen, freue ich mich sehr, wenn du dieses wertvolle Angebot weiterleitest.

Besuche mich auf https://salzundstein.ch/schwanger-werden-kinderwunsch-geburtsvorbereitung-wochenbett/ und erfahre mehr über unsere Gruppe.

Ich freue mich darauf, dich und dein*e Partner*in auf deinem Weg zu begleiten und dir den Raum zu geben, den du brauchst, um eine gesunde Mutter- oder Vater-Kind-Bindung zu leben.

HerzLicht Grüsse

Christian

30.8.2024

Entdecke deine Reccourcen: Angebot für Eltern, Führungskräfte und Männer

Liebe Leserin, lieber Leser,

Ich freue mich, Dir heute drei besondere Themen vorzustellen, die mir sehr am Herzen liegen. Diese Angebote bieten Dir die Chance, Dich selbst und andere auf tiefgreifende Weise zu verstehen und weiterzuentwickeln. Ob es um den Weg zum Elternwerden, die Weiterentwicklung von Führungskräften oder die Stärkung des Mannes in der Männergruppe geht – diese Angebote laden Dich ein, Neues zu entdecken und persönlich zu wachsen.

Die Seminarreihe zum Thema «Kinderwunsch, schwanger werden, Geburtsvorbereitung, Wochenbett» entstand aus der wachsenden Erkenntnis, dass das oft vernachlässigte Wissen über vorgeburtliche, geburtliche und nachgeburtliche Traumata dringend vermittelt werden muss. Dieses Wissen, das in den Büchern „Frühes Trauma“ von Franz Ruppert und „Geburtstrauma“ von William Emerson detailliert beschrieben wird, ist entscheidend, aber in der Öffentlichkeit noch wenig präsent.

Ruppert beschreibt in «Frühes Trauma» die tiefgreifenden Auswirkungen von Traumata, die bereits in der vorgeburtlichen Phase auftreten können. Diese Traumata führen oft zu einer Spaltung des Selbst, bei der Betroffene Anteile ihrer Identität abspalten, um das Trauma zu überleben. Diese Abspaltungen können das gesamte Leben beeinflussen, indem sie unbewusste Muster und Verhaltensweisen prägen, die bis ins Erwachsenenalter fortbestehen.

William Emerson geht in «Geburtstrauma» auf die spezifischen Traumata ein, die während des Geburtsprozesses auftreten können. Diese Erlebnisse können tiefe emotionale Wunden hinterlassen, die das spätere psychische und physische Wohlbefinden erheblich beeinflussen. Emerson betont, dass die Geburt ein sensibler Moment ist, der das Fundament für das spätere Leben legt. Traumatische Erlebnisse während der Geburt können langfristig zu emotionalen und psychologischen Herausforderungen führen, die oft unerkannt bleiben, aber tiefgreifende Auswirkungen haben.

Ergänzend dazu betont Ludwig Janus in «Bindung beginnt vor der Geburt», dass die Bindungserfahrungen bereits im Mutterleib beginnen und das Fundament für spätere Beziehungen legen. David Chamberlain zeigt in «Woran Babys sich erinnern», dass Babys schon vor und während der Geburt bewusste Erinnerungen und emotionale Erlebnisse haben, die das spätere Leben beeinflussen können.

In dieser Gruppe von Menschen, die gerne ihre Verantwortung künftig auch als Mama und Papa übernehmen wollen, arbeiten wir mit der Anliegenmethode nach Franz Ruppert. Dies fördert nicht nur die Heilung und Integration der eigenen frühen Erfahrungen, sondern auch ein tieferes Verständnis der eigenen Lebensgeschichte und der frühen Bindungserfahrungen. Die Seminare bieten damit einen wertvollen Beitrag zur ganzheitlichen Vorbereitung auf Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach.

Hier geht’s zum Angebot auf meiner Webseite und zur Anmeldung

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Weiterbildung für Führungskräfte, Coaches und Begleiter von Menschen

Jeden Tag begleitest Du Menschen in ihrem Alltag, und vielleicht kennst Du das Gefühl, manchmal an Deine eigenen Grenzen zu stoßen. Ich verstehe, wie anspruchsvoll es sein kann, in der Führung zu stehen und gleichzeitig den tiefen Wunsch zu verspüren, sich selbst und andere besser zu verstehen. Dieses Angebot richtet sich an Dich – an all jene, die diesen Weg bewusst gehen und sich dabei weiterentwickeln möchten.

Durch die Weiterbildung in der Identitätsorientierten Psychotraumatheorie (IoPT) nach Franz Ruppert hast Du die Möglichkeit, Dich selbst auf einer tieferen Ebene zu verstehen. Dieses Verstehen öffnet Dir den Zugang zu den Menschen, die Du begleitest, und hilft Dir, authentischer und empathischer auf sie einzugehen. Aus meiner eigenen Erfahrung weiß ich, wie transformierend dieser Prozess sein kann – für Dich selbst und für diejenigen, die Dir anvertraut sind.

In den 8 spannenden Modulen der Fortbildung erwarten Dich tiefgehende Einblicke in zentrale Themen wie:

Die menschliche Psyche: Lerne die Grundbegriffe und die Beziehung zwischen Psyche und Körper kennen.
Psychotrauma: Verstehe die verschiedenen Arten von Traumata und ihre langfristigen Auswirkungen.
Identität: Erfahre, was Identität wirklich ausmacht und wie sich das Trauma der Identität entwickelt.
Frühe Traumata: Erkenne die lebenslangen Folgen von Traumata während Schwangerschaft, Geburt und der frühen Kindheit.
Das Trauma der Liebe: Verstehe die komplexen Dynamiken von Liebe, Bindung und ihren traumatischen Verstrickungen.
Sexuelle Traumatisierung: Setze Dich mit den Folgen sexueller Gewalt und den damit verbundenen inneren Spaltungen auseinander.
Täter-Opfer-Dynamik: Erfahre, wie Opfer- und Täterrollen entstehen und wie man sich aus diesen Dynamiken befreien kann.
Die Anliegen-Methode: Lerne eine innovative Methode kennen, um unbewusste psychische Prozesse zu verstehen und positive Veränderungen zu fördern.

Diese Module bieten Dir das Wissen und die Werkzeuge, um symbiotische Verstrickungen zu verstehen und zu erkennen, dass das tiefere Verständnis Deiner selbst auch zu einem tieferen Verständnis Deines Gegenübers führt. Ich möchte Dich ermutigen, diesen Weg zu gehen und dabei die Veränderungen in Dir und in Deinen Beziehungen zu erleben, die daraus entstehen können.

Wenn Du mehr über die Ausbildung erfahren und mich persönlich kennenlernen möchtest, freue ich mich darauf, mit Dir ins Gespräch zu kommen. Nutze die Gelegenheit, Dich in einem offenen Austausch darüber zu informieren und mir Deine Fragen zu stellen.

Melde Dich hier an für den offener Online-Infoaustausch am Mittwoch, 11. September 2024, um 20:00 Uhr. Ich freue mich sehr darauf, Dich zu unterstützen und gemeinsam mit Dir herauszufinden, wie diese Weiterbildung Dich auf Deinem Weg begleiten kann.

Männergruppe

In unserer sich ständig verändernden Welt stehen wir Männer oft vor der Herausforderung, unseren Platz neu zu definieren und alte Rollenbilder hinter uns zu lassen. Die Erwartungen, die an uns gestellt werden, können erdrückend sein und uns emotional isolieren. Doch es gibt einen Weg, der zu mehr innerer Stärke, authentischen Beziehungen und einem erfüllten Leben führen kann.

Ein neuer Blick auf Männlichkeit und Vaterschaft

In der Männergruppe biete ich Dir einen Raum, um über diese wichtigen Themen nachzudenken und Dich mit anderen auszutauschen. Es geht darum, tief verwurzelte Muster zu erkennen und neue, gesunde Wege zu beschreiten – sowohl in Deiner Rolle als Mann als auch als Vater.

Der dänische Familientherapeut Jesper Juul und der Neurowissenschaftler Gerald Hüter zeigen in ihren Werken, wie wichtig es ist, sich von alten Vorstellungen zu lösen. Sie betonen die Notwendigkeit, Kinder als gleichwürdige Partner zu sehen und eine Männlichkeit zu entwickeln, die auf Selbstakzeptanz und authentischen Beziehungen basiert.

Deine Beziehung als Spiegel Deiner selbst

In Deinem Alltag als Vater und Partner: Wie gestaltest Du Deine Beziehungen? Fühlst Du Dich oft dazu gedrängt, die Erwartungen anderer zu erfüllen und Konflikte zu vermeiden, um Harmonie zu wahren? Diese Muster können tief in unserer Kindheit verwurzelt sein und unser Verhalten stark beeinflussen. Doch sie führen oft zu Frustration und einem Gefühl der Leere.

Gemeinsam einen neuen Weg gehen

In unserer Männergruppe arbeiten wir mit der Anliegenmethode nach Franz Ruppert, um Dir zu helfen, diese alten Muster zu durchbrechen und einen neuen, erfüllenden Weg zu finden. Es geht darum, emotionale Kompetenz zu entwickeln, Dich selbst besser zu verstehen und eine Männlichkeit zu leben, die nicht auf äußeren Erfolgen, sondern auf echter Verbundenheit basiert.

Ein Aufruf an Männer und ihre Partnerinnen

Wenn Du das Gefühl hast, dass Du von einer solchen Gruppe profitieren könntest, lade ich Dich herzlich ein, Teil dieser Gemeinschaft zu werden. Und wenn Du als Partnerin dies liest, ermutige Deinen Partner, diesen Schritt zu wagen. Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls von außen, um den Weg zu einer tieferen Selbstreflexion und inneren Stärke zu beginnen.

Besuche mich auf salzundstein.ch/maennergruppe und erfahre mehr über meine Gruppe. Ich freue mich darauf, Dich auf diesem Weg zu begleiten!

Ich wünsche dir ein gelungenes und friedevolles Wochenende,

HerzLicht Grüsse

Christian

22.8.2024

Deine Kindheit und Vaterschaft neu denken – Inspiration von Jesper Juul

Liebe Männer,

in unserer Männergruppe bei Salz & Stein bieten wir Raum, um über wichtige Fragen des Lebens nachzudenken und uns auszutauschen. Heute möchte ich dich mit einer Idee konfrontieren, die vielleicht ganz neue Perspektiven auf deine eigene Kindheit und deine Rolle als Vater eröffnet.

Der dänische Familientherapeut Jesper Juul beschreibt in seinem Buch „Die Kompetenz des Kindes“ ein Konzept, das uns dazu einlädt, Kinder von Anfang an als vollwertige, kompetente Individuen zu sehen. Diese Sichtweise stellt die traditionelle Vorstellung von Erziehung auf den Kopf und fordert uns auf, unsere eigenen Erfahrungen und Verhaltensweisen zu hinterfragen.

Rückblick: Deine eigene Kindheit

Beginnen wir mit deiner Kindheit. Erinnerst du dich daran, wie du als Kind behandelt wurdest? Wurdest du als gleichwürdiges Mitglied der Familie betrachtet – mit deinen eigenen Bedürfnissen und Meinungen? Oder warst du oft mit Autorität, Disziplin und Gehorsam konfrontiert?

Juul betont die Wichtigkeit der Gleichwürdigkeit und des Respekts vor der Integrität eines Kindes. Vielleicht war das bei dir nicht immer der Fall. Wurde deine Meinung gehört und ernst genommen? Oder hast du das Gefühl gehabt, dich oft anpassen zu müssen, um den Erwartungen gerecht zu werden? Wie hat das deine Beziehung zu deinen Eltern geprägt und welche Spuren hat es bei dir hinterlassen?

Fragen zur Reflexion:

Wie hast du dich als Kind gefühlt, wenn du an die Beziehung zu deinen Eltern denkst?
Gab es Momente, in denen du das Gefühl hattest, nicht gehört oder respektiert zu werden?
Welche positiven oder negativen Erfahrungen aus deiner Kindheit haben dich geprägt?

Jetzt: Deine Rolle als Vater

Als Väter tragen wir eine große Verantwortung. Juul fordert uns heraus, unsere Kinder nicht nur zu erziehen, sondern sie als gleichwürdige Partner zu sehen. Das bedeutet, ihnen zuzuhören, ihre Gefühle ernst zu nehmen und authentisch mit ihnen zu kommunizieren – ganz ohne Manipulation oder Machtausübung.

In deinem Alltag als Vater: Wie erlebst du deine Beziehung zu deinen Kindern? Bist du dir ihrer natürlichen Kompetenz bewusst und schaffst du eine Umgebung, in der sie sich frei entfalten können? Oder ertappst du dich manchmal dabei, alte Muster zu wiederholen – vielleicht solche, die du selbst als Kind erlebt hast?

Fragen zur Reflexion:

Wie gestaltest du die Kommunikation mit deinen Kindern? Hörst du ihnen wirklich zu?
Gibt es Momente, in denen du dich von ihnen distanzierst oder ungeduldig wirst?
Welche Werte und Verhaltensweisen möchtest du bewusst an deine Kinder weitergeben – und welche nicht?

Dein Weg zu einer neuen Beziehung

Jesper Juul zeigt uns, dass es nie zu spät ist, den eigenen Weg zu überdenken und neue Verhaltensweisen zu entwickeln. In unserer Männergruppe bieten wir dir den Raum, mit der Anliegenmethode nach Franz Ruppert an deinen persönlichen Themen zu arbeiten. Diese Methode ermöglicht es dir, tiefere Einsichten in deine eigenen Erfahrungen und Verhaltensmuster zu gewinnen und neue Wege zu finden, wie du deine Rolle als Vater leben möchtest.

Anstatt nur darüber zu sprechen, wollen wir dir die Möglichkeit geben, gezielt an deinen individuellen Anliegen zu arbeiten und dadurch Veränderung und Heilung zu erfahren. So kannst du nicht nur deine Beziehung zu dir selbst, sondern auch zu deinen Kindern und deiner Familie auf eine neue Ebene bringen.

Besuche mich auf salzundstein.ch/maennergruppe und erfahre mehr über meine Gruppe. Ich freue mich darauf, Dich auf diesem Weg zu begleiten!

Darüber hinaus biete ich Fort- und Weiterbildungen mit Zertifikat in IoPT an, wenn Du oder Dein Partner tiefer in die Methode nach Prof. Dr. Franz Ruppert eintauchen möchtet. Weitere Informationen findest Du auf salzundstein.ch/fort-weiterbildung-zertifikat-iopt.

Falls Du zusätzlich an kürzeren, intensiven Erfahrungen interessiert bist, empfehle ich Dir auch meine offenen Seminare. Diese bieten die Möglichkeit, spezifische Themen zu vertiefen und neue Perspektiven zu gewinnen. Mehr dazu erfährst Du auf salzundstein.ch/offene-seminare.

HerzLicht Grüsse

Christian