Ihr Lieben,
erinnerst du dich an meinen letzten Newsletter über Wahrheit? Heute knüpfe ich genau dort an – mit einem Thema, das mir besonders am Herzen liegt: Wie Verleugnung uns zu Tätern an uns selbst macht.
Immer wieder beobachte ich, wie Menschen, die der Wahrheit ausweichen, in eine emotionale Spaltung geraten. Sie spalten nicht nur das Geschehene ab, sondern auch das Gefühl dahinter. Doch diese Selbsttäterschaft hat viele Gesichter:
🔥 «Ich treibe exzessiv Sport – ignoriere die Erschöpfung meines Körpers, bis Schmerzen mich stoppen.»
🔥 «Ich arbeite stundenlang über meine Grenzen hinaus – und wundere mich über Burnout-Symptome.»
🔥 «Ich betäube mich mit Drogen oder Projekten – statt mich meiner Familie zuzuwenden, die mich braucht.»
🔥»…»
Jedes Mal, wenn wir über unsere Bedürfnisse hinweggehen, handeln wir gegen uns selbst. Wir wiederholen damit oft unbewusst Muster, in denen wir gleichzeitig Täter und Opfer sind.
Die entscheidende Frage: Woran erkenne ich solche Selbsttäterschaft?
▶︎ Sie zeigt sich im Überkompensieren (Leistung, Sucht, Perfektionismus).
▶︎ Im Verdrängen („Ich muss einfach weitermachen!“).
▶︎ Im Projizieren („Die anderen sind schuld!“).
Wie schon Franz Ruppert sagte:
„Was wir verdrängen, bestimmt uns – bis wir es ins Licht holen.“
Genau hier liegt unsere Chance!
Dein Weg heraus: Seminar am 20. Juni in St. Gallen
Thema: Wer bin ich? Was will ich wirklich?
Hier lernst du:
✓ Körpersignale verstehen (Schmerz/Erschöpfung als Wegweiser)
✓ Selbstbestimmung statt Selbstbestrafung
✓ Echte Präsenz und Empathie – für dich und deine Lieben
Meine größte Erkenntnis:
„Auch wenn ich einen Fehler mache – ich bin nicht der Fehler.
Aber ich trage Verantwortung, ihn zu heilen.“
Dein nächster Schritt zur Freiheit beginnt hier:
Link zur Anmeldung
Ich freue mich, dich zu sehen.
HerzLicht Grüsse
Christian
Über den Autor
Christian Strässle begleitet seit 1993 Menschen in Veränderungsprozessen. Sein Schwerpunkt liegt auf Entwicklungstrauma, Identitätsentwicklung und ursachenorientierter Begleitung. Seine Arbeit verbindet langjährige Praxiserfahrung, systemisches Denken und die Identitätsorientierte Psychotraumatheorie (IoPT).
